Bon pour la santé
Bonne nouvelle, les fruits sont peu caloriques !
Les fruits, comme les légumes, sont majoritairement constitués d’eau, à 76 % pour la banane, jusqu’à 90 % d’eau dans la fraise.
Publié le
02/08/2024
Cette grande richesse en eau leur donne un im¬mense avantage, celui d’être peu calorique, comme le montre le graphique .
Un petit truc en plus, cette richesse en eau va également leurs permettre d’avoir un pouvoir hydratant !